"יום בחיי" – תפריט המלוכה לדוגמא בחלוקה לפי ארוחות היום

הנה תפריט יומי לדוגמא בחלוקה לפי ארוחות היום:

א. בוקר –
פרנץ טוסט מתוק המורכב משתי פרוסות לחם ענן/שיפון או מחמצת,
תותים וקינמון (מתכון מלא בספר ה 100) את הספר מקבלים מתנה בקיט המלא מטה

ביניים 1- שייק בוסטר/טורבו 60 שניות הכנה לספיגה משולשת בתאים (ספיגה = דלק!)

צהרים לייט – קציצות טונה "BITES" (מתכון בספר ה 100), מומלץ בפרט אם א. הצהרים מתעכבת

ארוחת צהרים מלכותית/מסעדה – סושי לפי קודי המלוכה (מגש הכי מגרה EVER!)
*וגם אם חרגתם ברולים שאינם בתפריט, יום למחרת רצים על תפריט בוסטר (חלק מהקיט המלוכה/קישור מעלה)

ביניים 2 – תה ירוק עם חטיף בריאות מועשר בברזל וסידן
(את כל החטיפים ניתן להזמין בקישור מוזל עד הבית דרך אביבית)

ארוחת ערב מלכותית –
מאפה קריספי מועשר בחלבון עם פרוסות סלמון, אבוקדו וסלט קצוץ בתיבול מלכות
*בלעדי בתכנית המלוכה – מעל 12 סוגי מאפים מועשרים בחלבון במגוון שילובים לירידה במשקל
(מתוק ומלוח/ניתן להזמין עד הבית, 60 שניות הכנה בטוסטר)

פינוק לפני השינה – (הכי שווה שיש!!!)

אמממ, מוזמנים ליישם את התפריט 1:1,
לא לשכוח לספר לי מהי ההרגשה בעוד 3 ימים מהיום ✋

מנסים לרדת במשקל ולא מצליחים כי…..
אתם אוכלים ביס וחצי וכל היום עוסקים בספירת קלוריות?!
לחצו בקישור מטה והורידו את תכנית תזונה בהתאמה אישית
לפי העדפות התזונה שלכם 1:1

100% התחייבות להצלחה בהתאם לקודים בנוסחה
או,
קבלו החזר מלא על ההשקעה!

+ יש לכם תמיכה שוטפת במייל ישירות מאביבית
אחת לשבוע בימים שלישי בין השעות 4-7 אחר הצהרים

תיהנו!