כדורי שוקולד ספירולינה

נשנוש בוקר בתפריט המלוכה/בוסטר
‎חבל שאי אפשר להעביר טעמים בין שורות המייל,
‎חיייייבים לנסות ולטעום! או בעצם, לנסות ולטרוף ?
‎כמה אוכלים?!
‎2 יחידות בבוקר עם הקפה/תה (ולא במקום ארוחת בוקר)
‎או|
2 יחידות ביניים (בין צהרים לערב)

‎נ.ב
‎שלא יטעה אתכם הצבע הירוק,
‎"הירוק" הזה מהווה מכפיל כח לספיגה משולשת בתאים
‎ווסת רמת הסוכר בדם ומתגבר מטבולי (=חילוף חומרים)

‎המתכון המלא:

חומרים:
10 קוביות שוקולד מריר 85% מומס במיקרו
1/2 בננה בשלה
גרדה מתפוז 1
תמר מסוג מג׳הול
1 כוס שקדים מושרים במים
1/4 כוס חלב סויה
1/2 כוס קוקוס טחון (לציפוי)
2 קפסולות ספירולינה מופשרת

הכנה:
את השקדים לשטוף היטב ולסנן מהמים,
במעבד מזון לערבב את כל החומרים למעט הקוקוס, ערבול קצר עד לאיחוד החומרים.
בידיים מעט רטובות לגלגל לכדורים ולטבול בקוקוס.

מהתערובת יתקבלו בין 15/18 כדורים תלוי בגודל שתכינו,
בתיאבון ?

"איך משלבים את כל זה בתפריט חיטוב וירידה במשקל?!"
הורידו את ספר המתכונים החדש בקישור כאן
40 מתכונים ב 4 קטגוריות שונות
עובד על 4 מערכות בגוף במקביל: הורמונים, עצבים, חיסון ומטבוליזם
בהצלחה!!

שיתוף