מתוק או מלוח על הבוקר?!

טיפים וטכניקות - ללא קטגוריה - מאפים מועשרים בחלבון - מתכוני מלכות

09/01/2019

חזרה

מתוק על הבוקר – כן או לא!?!
בואו נפתח את זה לרגע אחד,

מתוק על הבוקר מעלה את רמת הסוכר וגורם לנו לרעב מוגבר
במהלך כל שעות היום (=פעולה לא רצויה לרובינו, אני צודקת?!)

ולכן,
?פרי או שייק פירות
?תמר או בננה
?פרוסה עם ריבה או שוקולד
?עוגיות שוקולד ("רק 2 עם הקפה")

כל אלו אופציות/שילובים לא נכונים המעלים ישירות את רמת הסוכר
ומשתקים(!!) את הגוף שלנו מלשרוף תאי שומן,
כ"כ הרבה פעמים אני שומעת ממתאמנים על
מאבק אינסופי בשליטה במתוק, "איך מפסיקים אחרי עוגייה אחת"

אז הנה התשובה/דימוי
כפי שרוקחים תרופה 1:1 לטובת פעולה X המובילה לתוצאה Y
ahכך גם משלבים חומרי גלם באוכל שלנו 1:1
לטובת פעולה רצויה (שמירה על רמת סוכר יציבה וספיגה משולשת בתאים ) המובילה לתוצאה מדויקת Y = ירידה במשקל BOOM!

בתמונה מטה:
מונבט קינואה כוסמת (תחליף הכי שווה ללחם!!)
עם 2 כפיות ריבה איכותית או אפשר לשלב ממרח שקדים, קוקוס וקקאו

מה ההבדל בין מונבט לפרוסת לחם או עוגיות?!

?לחם מכיל פחמימות + נתרן + מעובדים (בהתאם לסוגי הלחם)
עם 0 חלבונים(!)
?מונבטים מכילים כמות גבוהה של חלבונים, סיבים תזונתיים וויטמינים, 100% טבעי וללא כל תוספים/מעובדים

קוד מלכות מרכזי בתכנית:
?ארוחת הבוקר חייבת (!) לכלול חלבונים כדי להפוך את הגוף למגבר שומנים במהלך שעות היום

אז פעם הבאה שבא לכם מתוק על הבוקר,
שאף אחד לא יגיד לכם שאסור או שזה משמין(!)
שלבו מונבט עם ממרח שווה:

2 כפיות ריבה
או,
2 כפיות ממרח סופר שווה/מרכיבים טבעיים בלבד