"אביבית,
אפשר לחרוג פעם בשבוע ולאכול קציצות פלאפל עם טחינה בפיתה….."!
כן ולא!!
כן – אפשר לאכול, כמובן!
לא – זה ממש לא חריגה ואפשר לשלב את זה גם 3,4 פעמים בשבוע!
המתכון המלא:
גרגירי חומוס – 250 גר'
בצל – 1 (קלוף)
שיני שום – 2 (קלופות)
פטרוזיליה – ½ זר
כוסברה – ½ זר
קפסולה ספירולינה
פפריקה מתוקה – לפי הטעם
שיבולת שועל – 2,3 כפות שטוחות (לעיבוד העיסה)
כורכום – לפי הטעם
כמון – לפי הטעם
מלח ורוד – קורט
פלפל שחור – לפי הטעם
אופן הכנת הקציצות פלאפל:
אפשר להשרות את גרגירי החומוס (למשך הלילה) או להשתמש ישירות ללא (ייצא פחות נימוח)
טחנו את רכיבי קציצות הפלאפל במעבד מזון עד ליצירת עיסה אחידה.
אחסנו את התערובת בקירור, עד לרגע ההכנה.
לאפייה במקום העבודה: צרו קציצות מהעיסה, והניחו על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
אפו בטוסטר אובן במשך כ-10 דקות ב-200 מעלות.
המתכון לקוח גם הוא מספר המתכונים בשיטת המלוכה –
100 מתכונים מחושבים מראש לטובת ירידה במשקל
10 קטגוריות שונות
עד 10 דקות הכנה כל מתכון
מתאים לאוכלי כל, צמחוניים וטבעוניים
לקבלת הספר במחיר הטבה
לחצו כאן
נ.ב
אתם מקבלים את הספר מתנה בקישור מטה,
מלאו את השאלון להורדת תפריט המלוכה בהתאמה אישית,
לא לשכוח לסמן את כל מה שאתם אוהבים,
מיד לאחר השאלון תגיעו ללוח הבקרה ותגלו
מהו משקל היעד שתגיעו אליו ב 30 יום הקרובים!
איך מזמינים ספירולינה?!
15% הנחה + משלוח חינם עד הבית לכל המוצרים:
מומלץ בחום להתנסות בקפסולות (לטובת שייקים ואוכל),
קרקרים ספירולינה (נשנוש במהלך היום/כולל לפני השינה)
וכמובן ה-ארטיקים (החיים לפני/אחריי), חובה חובה חובה לנסות!
לחצו כאן לקוד ההטבה
או ניתן לשלוח הודעת וואסטפ לאיש הקשר/גיא במספר:
050-9818111
תגובות