מתכוני מלכות

האם אתה טיפוס של מתוק או מלוח על הבוקר?! מכירים את הבקרים האלו שממש בא לנו משהו מתוק והדבר האחרון שאנחנו רוצים זה… להרוס את "הדיאטה"! משתפת אתכם כי לאחרונה אני נתקלת בלא מעט אנשים המעדיפים להתחיל את הבוקר עם מתוק, ואם להיות כנה… גם אני חווה מעת לעת את צורך ממשי לגוון את ארוחת […]

אני ממש לא עומדת לספר לך "סוגיות, סיפורים או קלישאות"אבל אני כן מתכוונת "להפוך אותך", מה זה אומר?! לגרום לאונות המוח שלך לרקוד באוויר מרוב ערפול חושים ולתהות לרגע "איך זה ייתכן שלא ידעתי את כל זה עד היום….." אז מה בפי הבוקר….. 2 תמונות 2 נוסחאות 2 תוצאות שונות 100% מדע מדויק ננסה?! הפוסט המלא כאן תודה ענקית […]

קבלו 2 מתכונים "לכריכים" שווים וסופר בריאים ב 60 שניות הכנה גרסה מלוחה גרסה מתוקה השוס! "הכריכים" האלו לא סתם נקראים "מאפים" מרגיש לגמרי כמו פחמימה בפה ומתפרק בגוף שלנו לחומצות אמינו (אבני היסוד לשריפת שומנים בניית שרירים) שימו לב, לכל מתכון יצורף טיפים וטכניקות לשריפת שומן מבוססים שילובי מזון בלעדיים לפי שיטת המלוכה שלכל אחד/את […]

ספר המתכונים החדש בתכנית המלוכה, כל השילובים הכי נועזים, יצירתיים, כייפים ונגישים שישנו את כל מה שחשבתם עד היום על…. אוכל ומשקל!! מאפים מועשרים בחלבון בוסטרים להטסת המטבוליזם שוקולד שוקולד שוקולד פינוקים ונשנושים שווים כולל חלוקה של כלללללללללללל המתכונים לפי 3 שלבים: קלין איזון שמירה כחלק מאורח חיים בריא-מלכותי הכולל שילובים מדעיים/נכונים של פחמימות, מתוקים […]

מי לא מכיר את הימים האלו, יוצאים השכם בבוקר וחוזרים בשעות המאוחרות של היום, לא משנה כמה תכננו, נערכנו ו"הנדסנו" את העניינים, עדיין הלוז שלנו התמלא ברצף של אירועים שהצליחו להוציא אותנו משליטה, בוקר חטוף על הדרך (עם איזה קרואסון בצד), צהרים/מסעדה עם קולגות (ולא מעט פחמימות!) וארוחת ערב/אירוע במקום נידח עם קייטרינג זוועה שהשאיר […]