טיפים וטכניקות

שילוב X + Y + Z = ירידה במשקל (קצת מתמטיקה להבנת גוף האדם שלנו)

27/06/2019

קטגוריה חדשה עולה לאוויר: "מפרקים ארוחות" בכל פוסט "אפרק" 2 ארוחות לדוגמא ברמת: הרכב תזונתי, שילובים מולקולריים, ספיגה מוגברת, עליית/הורדת רמת סוכר השפעה מהירה על חילוף חומרים (לטוב א ולרע), תוצאות פיזיולוגיות בגוף המטרה: ללמוד להכיר ולפתח שליטה אבסולוטית בגוף שלנו ולבחור את התוצאה הרצויה לנו בכל רגע נתון!!!!! שילוב X + Y + Z […]

מהם שלושת הורמוני הקסם המשפיעים ישירות על השמנה או הרזיה מהירה?

16/06/2019

מודל 3 הורמוני הקסם בגוף שלנו – בלעדי בתכנית המלוכה! איך שלושת ההורמונים משפיעים ישירות על רמת הרעב/שובע שלנו, על תהליך השמנה מהירה או הרזיה קלה ואיך נוכל לייצר תחושת שובע אינסופית במהלך כל שעות היום בעזרת שילוב ארוחות מדויק מתוך ספר 100 המתכונים בשיטת המלוכה כל המתכונים מחושבים מדעית לפי אותה טבלה הורמונלית המבססת […]

מדריך מקיף ליישום שיטת המלוכה: "10 קילו פחות ב 90 יום"

21/05/2019

להורדת המדריך המלא לחצו כאן בקרו אותנו גם באינסטגרם וסמנו לייק לחצו כאן

איך משלבים פחמימות ומתוקים בתפריט היומי מבלי להעלות גרם אחד במשקל!? + הטבה בשווי 100 ש"ח

29/04/2019

אף אחד לא מאמין לי שאני אוכלת 4 פרוסות לחם ביום + 2 מאפים קריספי מועשרים בחלבון!! לדוגמא, כזה: ואם יש משהו שאני לא יכולה לוותר עליו בתפריט היומי שלי הוא…. פחמימות! ורצוי כאלו שמרגישים לי ממש כמו עוגה בפה!! ואם יש משהו שממש נמאס לי לשמוע: שפחמימה זה משמין! אתם יודעים, מחקרים מראים […]

הקשר בין שוקולד וירידה במשקל ומהו הורמון הקסם ה"מנענע את העריסה" בגוף שלנו

11/03/2019

הרומן המתמשך שלי עם שוקולד!!!!! או, במילים אחרות – למה שוקולד הוא חלק בלתי נפרד מהתפריט היומי שלי? אלו ממכם שהספיק להצטרף ולקבל את תפריט המלוכה בהתאמה אישית לבטח שם לב כי ***שוקולד*** הנו מרכיב סופר מרכזי בתפריט התזונה לטובת ירידה במשקל! ולא רק, אלא יש לו מקום קבוע בתפריט היומי שלנו בפרט לטובת איזון […]