טיפים וטכניקות

מתוק על הבוקר – כן או לא!?! בואו נפתח את זה לרגע אחד, מתוק על הבוקר מעלה את רמת הסוכר וגורם לנו לרעב מוגבר במהלך כל שעות היום (=פעולה לא רצויה לרובינו, אני צודקת?!) ולכן, ?פרי או שייק פירות ?תמר או בננה ?פרוסה עם ריבה או שוקולד ?עוגיות שוקולד ("רק 2 עם הקפה") כל אלו […]

היי,הסיבה המרכזית הגורמת ל 85% מהאנשים להיכשל בתהליך של דיאטה היא "מורכבות" יתר, יותר מדי אופציות, יותר מדי חישובים, יש לנו בלאגן אחד בראש שמוריד לנו את החשק אפילו להתחיל!!!! הסיבה השנייה אגב, לא רואים תוצאות מהר!!!! מה כן עובד?! הידיעה שיש לנו סוף סוף סדר ושליטה בארוחות, אנחנו יודעים בדיוק מה לאכול כמה לאכול […]

חשבתם שסיפרו לנו הכל על אבות המזון שלנו?! חלבונים פחמימות שומנים סיפרו לנו שככל שנוריד פחמימות נרד מהר יותר במשקל, סיפרו גם "ששומן זה משמין" ואין לו תפקיד "בדיאטה" סיפרו גם סיפרו שככל שנאכל יותר חלבונים נרד מהר יותר במשקל מה דעתכם לשחק שח?! רק שהפעם במקום על לוח המשחק, נזיז כמה מהלכים במוח…. מחשבה […]

כתבתי לכם מאמר המסביר את השיטה באופן מדעי/פיזיולוגי אם תתמסרו לעומק המסרים, מבטיחה לכם שיהיה לכם הרבה יותר קל ליישם מאחורי הקלעים! הנה הפרטים המלאים כולל כלים וטכניקות ליישום מיידי חוק מרכזי לשריפה והמסת שומן לפי שיטת המלוכה, לחץ כאן   מאחר ומדובר במודל מדעי, אין כזה דבר…. "אולי זה יקרה, הלוואי, אמן וזה יצליח" […]

איך מאתחלים את הגוף ב 6 שעות בלבד – המאמר הנצפה ביותר אצלנו אי פעם בתכנית, לחצו כאן https://n.sendmsg.co.il/f9720/7Facts