טיפים וטכניקות

5 חומרי גלם שחובה לשלב בארוחת הבוקר שלנו לטובת "איתחול" כלל מערכתי בגוף שלנו! 1. ביצים – מפוצצות בחומצות אמינו ורוויות בשומן אומגה 3/אנטי דלקתי המכייל את צינורות העיכול 2. שמן קוקוס – שומן רווי המאזן את רמת הסוכר, מגביר תחושת שובע, מטיס את חילוף החומרים בגוף 3. סלט ירוק אביבית – פטרויזליה, כוסברה ושמיר/ […]

טירוף טירוף טירוף!! שמחה שאתם עפים על החידושים האחרונים בתפריט המלוכה!!!! תגובה סופר מרגשת שקיבלתי הבוקר, נמסתי! מתלבטים מה טעים יותר?! לאלו טעמים תתחברו ורוצים להתנסות במיני חטיפים/קרקרים וטעמים….?! קבלו את מארז ההיכרות במחיר סופר אטרקטיבי!!! את כלללללללללל זה אתם מקבלים: 1X חטיף תמר, בננה ופקאן 1X חטיף תמר, חמוציות, ואגוזי מלך 1X חטיף תמרים […]

מכירים את זה, שעת בין הערביים – בא לנו קפה ומאפה!! כמעט אותו הדבר ואפילו קצת יותר….. "אביבית, אני מאוהבת בתפריט שלי וכל פעם מחדש משתוקקת לחזור לשגרת המלכות שלי….." האם יש יותר מרגש מזה…? שמחה לשתף כי שוב שדרגנו את תפריט המלוכה ויצרנו מעטפת מפנקת ביותר של אופציות שאפשר להזמין עד פתח הבית…. למי […]

קבלו 7 רעיונות למנות מושחתות וסופר מגרות שניתן לשלב כחלק מאורח חיים בריא! 1. עאריס קריספי במילוי בשר עוף/הודו עם מכפיל כח המתכון המלא עאריס JAN 2019 2. טוסט פיצה קריספי 0% פחמימה 3. קציצת כרובית CRUST "בנדיקט" 4. פסטה זוקיני פסטו המתכון המלא זוקיני פסטה ספירולינה לסוגי פסטה נוספים בתפריט המלוכה לחצו כאן   […]

יש לי תחושה שאת המנות הבאות תאמצו קרוב לליבכם ו…. קיבתכם! לאחרונה הוצאתי שאלון לכלל המתאמנים שלי, "מנו לי 3 מנות עליהם לא תרצו לוותר בתפריט לטובת ירידה במשקל" מנחשים מה היו התשובות הנפוצות ביותר? פסטה(!) עוגיות גלידה לא יכולתי שלא לחייך למקרא התשובות ומיד התחלתי "במלאכת העבודה"! תכנית המלוכה מבוססת על מודל מדעי המייצר […]